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Für den Begriff "Entspannung".
Musik zur Heilung Entspannung und Meditation - Elodin

Musik zur Heilung Entspannung und Meditation – Elodin

Entspannen und Loslassen in der heutigen zeit, mehr denn je die Grundvorraussetzung für dauerhafte Gesundheit oder nachhaltige Heilung Diese CD ist hilfreich um - (Selbst-)Heilkräfte zu aktivieren- Blockaden abzubauen- Tiefenentspannung herbeizuführen- Wohlfühlatmosphäre zu erzeugen- Stress abzubauen- Konzentrationsfähigkeit zu stärken- Ängste abzubauen Längst ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditationsmusik - wenn sie nach bestimmten Richtlinien komponiert wurde - den Zuhörer in den "Alphazustand" bringen kann, dh in einen Zustand der Entspanntheit, in dem sich das Gehirn in der 10 Hz-Schwingung befindet Der Alphazustand führt dazu, dass Herz und Atmung sich beruhigen, die Muskulatur sich lockert und der Blutdruck sinkt Die... weiter lesen

Übersäuerung des Körpers und Krankheiten – wie hängt das zusammen?

Ernährungswissenschaftler wie Dr Paul Bragg oder Dr Paavo Airola bezeichnen die Azidose als Hauptursache für Krankheiten jeder Art Ein geregelter Stoffwechsel ist von einem Säure-Basen-Gleichgewicht abhängig Therapien stoßen an ihre Grenzen, wenn nicht gleichzeitig für Harmonie im Säure-Basen-Haushalt gesorgt wird Was sind die Ursachen dieser Entwicklung, der Naturheilpraktiker und Ärzte Einhalt zu gebieten versuchen Die Hauptursache liegt in unserer säurebetonten Ernährung Ragnar Berg, ein norwegischer Biochemiker, hatte bereits 1913 in einem Ernährungsbuch für Schwangere empfohlen, dass Gesunde viermal so viele basenbildende wie säurebildende Nahrungsmittel essen sollten, Kranke sogar siebenmal so viel Unsere moderne... weiter lesen

Gesund und stressfrei durch Meditation

Der Osten nutzt die Meditation seit Jahrtausenden vor allem zur Selbsterkenntnis und als spirituelle Praxis In unseren Breitengraden wird sie vor allem zum Stressabbau eingesetzt Doch Meditieren ist viel mehr als das: Ein tägliches Wohlfühlprogramm, dass die Gesundheit in neue Dimensionen befördern kann Es gibt verschiedene Körperhaltungen und Techniken, die teils unterschiedliche, aber auch gemeinsame Ziele verfolgen Meditation zum Stressabbau Zeitalter Stress – so könnte man die das 21 Jahrhundert benennen Ohne regelmäßige Entspannung kommt es da schnell zu körperlichen und geistigen Verstimmungen Das Burnout-Syndrom ist in aller Munde – und vor allem eine neuzeitliche Erscheinung Stress kann das Immunsystem schwächen... weiter lesen

Endlich einschlafen: Diese 8 natürlichen Einschlaftipps machen es möglich

Jeder kennt es - wir wälzen uns von links nach recht, drehen uns vom Bauch auf den Rücken und zurück im Minutentakt Zwischendurch setzen wir uns verzweifelt auf die Bettkante und sinnieren über des Rätsels Lösung: Wie können wir nur einschlafen Besonders schwer fällt uns die Abreise ins Land der Träume, wenn wichtige Termine anstehen oder nur wenig Zeit zum Schlafen vorhanden ist Nachfolgend einige Tipps, die Ihnen beim Einschlafen helfen können 1 Halten Sie Ihr Schlafzimmer frei von elektronischen Geräten Fernseher, Radio, PC, Radiowecker - all diese Geräte können selbst im Standby Modus noch große Mengen an elektromagnetischer Strahlung aussenden Wie zahlreiche Studien belegen, können derartige Strahlen äußerst... weiter lesen

Raus mit den Schadstoffen: So können Sie Ihren Körper entgiften

Abgase in der Luft, chemische Lebensmittelzusätze und Pharmazeutika vergiften uns täglich mit Schwermetallen, Pestiziden und anderen gefährlichen Stoffen An allen Fronten sind wir schadhaften Substanzen ausgeliefert, sie zu entfernen wird zur täglichen Aufgabe Glücklicherweise stellt uns Mutter Natur die richtigen Werkzeuge dafür zur Verfügung Toxine, die nicht über den Stoffwechsel verarbeitet und ausgeschieden werden, lagern sich in unseren Fettzellen ein Im Schnitt hält jeder Mensch zwischen 400-800 Toxine im Körperfett gefangen Lösen wir diese Toxine nicht regelmäßig aus den Zellen heraus, können Leber, Nieren und andere Organe auf lange Sicht Schaden nehmen Der Körper nimmt diese Stoffe als Fremdkörper war... weiter lesen
Wieder gesund werden

Wieder gesund werden

Was kann ein Kranker über die vom Arzt verordnete Behandlung hinaus tun, um aktiv an seiner Gesundung mitzuwirken - Dies ist die grundlegende Frage, die der Arzt O Carl Simonton und die Psychologin Stephanie Matthews Simonton zu beantworten versuchen Seit vielen Jahren behandeln sie krebskranke Menschen mit großem Erfolg In diesem Buch stellen sie die Grundsätze ihres therapeutischen Konzeptes vor... weiter lesen
Die Anti-Schmerz-Meditation - CD von und mit Klaus Dieter Ritter

CD Die Anti-Schmerz-Meditation – CD von und mit Klaus Dieter Ritter

Dieser autosuggestive Meditationstext führt zur tiefen Entspannung von Muskeln, Sehnen, Bändern und Nerven des ganzen Körpers Erlauben Sie Ihrem Körper seinen inneren Heiler zu aktivieren! Worte haben einen starken Einfluss auf Ihr Vorstellungsvermögen und unser Unterbewusstsein Entspannen Sie sich und lassen Sie sich von positiven gesprochenen Formeln wie von einer heilsamen Melodie durchdringen Ihr Unterbewusstsein wird jedes einzelne Wort gut aufnehmen und sofort an die Arbeit gehen, um all das Gehörte in die Tat umzusetzen Diese Worte werden Sie innerlich stärken und Ihnen helfen, negative Programme in Ihrem Inneren abzubauen und zu harmonisieren Durch die tägliche Anwendung dieser seit langem erprobten Methode, erschliessen... weiter lesen