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Gesund und stressfrei durch Meditation

Der Osten nutzt die Meditation seit Jahrtausenden vor allem zur Selbsterkenntnis und als spirituelle Praxis In unseren Breitengraden wird sie vor allem zum Stressabbau eingesetzt Doch Meditieren ist viel mehr als das: Ein tägliches Wohlfühlprogramm, dass die Gesundheit in neue Dimensionen befördern kann Es gibt verschiedene Körperhaltungen und Techniken, die teils unterschiedliche, aber auch gemeinsame Ziele verfolgen Meditation zum Stressabbau Zeitalter Stress – so könnte man die das 21 Jahrhundert benennen Ohne regelmäßige Entspannung kommt es da schnell zu körperlichen und geistigen Verstimmungen Das Burnout-Syndrom ist in aller Munde – und vor allem eine neuzeitliche Erscheinung Stress kann das Immunsystem schwächen... weiter lesen

Vorsicht! Zucker macht vorübergehend glücklich – dauerhaft krank

Das Honig-Pops-„Müsli“ am frühen Morgen, die Milch-Nuss-Schnitte im 11 Uhr-Loch, „glücklich machende“ Weizennudeln zu Mittag, Kuchen zum Kaffee und am Abend einen Hawaii-Toast Und dazwischen, wenn man noch ein bisschen „Hunger auf eine Kleinigkeit“ hat, der Griff in die Schreibtischschublade nach Gummibärchen, Schokolade und Co Tja, wenn man es genau betrachtet, ist es gar nicht so überraschend, dass der durchschnittliche Deutsche im Jahr 34 Kilogramm Industriezucker verbraucht Und da sind weitere Zuckerarten wie Glukose, Maltose, Laktose und wie sie nicht alle heißen noch nicht mal mit eingerechnet   Achtung - Abhängigkeit Aber, es droht Gefahr! Denn der übermäßige Verzehr von Zucker, wie wir in betreiben, birgt... weiter lesen

Buchvorstellung: Eine erfolgreiche Arznei und Ernährungsbehandlung gut und bösartiger Geschwülste von Dr. med. Johannes Kuhl

Dr Johannes Kuhl hatte bereits in den 50er Jahren mit seiner Ernährungsbehandlung, basierend auf der regelmäßigen Verwendung von pflanzlichen Milchsäure-Gährungsprodukten, erstaunliche Erfolge in der Behandlung von Tumorerkrankungen erzielt Über mehr als zwei Jahrzehnte hat Johannes Kuhl mit seiner einfachen Methode, tausenden von unheilbar Krebskranken geholfen und hat dabei eine umfangreiche Beweisführung seiner Thesen aufgebaut Zu seiner Zeit wurde er von seinen orthodoxen, gleichwohl erfolglosen Kollegen verlacht und bekämpft So wie das auch heute vielen Medizinern passiert, die sich erdreisten Alternativen oder Ergänzungen in der Krebstherapie aufzuzeigen Basierend auf den Erkenntnissen von Nobelpreisträger Otto Heinrich... weiter lesen

Alzheimer und Demenz vorbeugen: 6 Tipps wie Sie Ihr Gedächtnis fit halten können

Je älter wir werden, desto mehr lässt das Gedächtnis nach – so scheint es zumindest Immer mehr Menschen leiden an kognitiven Krankheiten wie Alzheimer oder Demenz Auch junge Leute sind immer öfter betroffen Es scheint als gehöre der Gedächtnisschwund einfach zum Leben dazu, so sehr hat man sich an ihn gewöhnt Doch es ist nicht normal die Gedanken zu verlieren: Eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise kann die Vitalität des Gehirns beflügeln und dem Schwund im Kopf vorbeugen Hierzu einige Tipps Tipp 1: Gesunde Fette Laut der anerkannten Biochemikerin Mary Enig, die über viele Jahre die verschiedenen Arten von Fett und deren Effekte studierte, ist ausreichende Fettzufuhr maßgeblich für eine gesunde Entwicklung der Gehirne von... weiter lesen

Grüner Tee – Ein Wirkstoff aus der Natur hemmt Tumorwachstum

It’s Teatime! Nicht nur in England und Japan – den klassischen Teeländern, auch in unseren Gefilden greifen die Menschen zur Teetasse 25 Liter des aromatischen Heißgetränks werden in Deutschland jährlich pro Kopf getrunken Eine Zahl, die seit Jahren einigermaßen stabil zu sein scheint Dabei ist die Auswahl an Teesorten schier unermesslich – von Schwarz bis weiß, rot bis grün, Tees sind so bunt wie das wahre Leben selbst Und das ist es auch, was das Aufgussgetränk in die Becher bringt Gesundes Leben! Denn es ist reich an Mineralstoffen, Vitalstoffen, Antioxidantien, Vitaminen und ätherischen Ölen So sind Kräutertees wie z B der allseits beliebte Pfefferminztee gut gegen akute Beschwerden des Magen-Darm-Traktes, sie wirken... weiter lesen

Firmenphilosophie

Herzlich willkommen auf Gesundbuchde der Internetplattform mit dem ganzheitlich-naturheilkundlichen Informations- und Medien-Angebot Sicher kennen Sie das auch Sie beschäftigen sich mit einem ganz bestimmten Thema und wollen nicht nur oberflächliche Informationen, sondern tiefergehende Betrachtungsweisen und Abhandlungen, die Ihnen dabei helfen, sich ein eigenes Bild zu machen Nicht ganz einfach ist das immer dann, wenn man gar nicht genau weiß, wonach man eigentlich sucht Es bleibt einem nur, sich durch das gesamte Buch- und Medienangebot der einschlägigen Online-Shops zu wühlen Hat man sich dann für einen Titel entschieden, kann man aber immer noch nicht sicher sein, dass es der „Richtige“ ist Ärgerlich und nervenaufreibend... weiter lesen

Info für Autoren und Verlage

wwwgesundbuchde ist Ihre Internet-Plattform für Medien und  Informationen, rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit, Naturheilkunde und alternative Heilweisen Mit Schulmedizin haben wir nichts am Hut, dazu gibts genug Information Uns liegen Themen wie Natur- und Erfahrungsheilkunde, traditionelle Heilweisen und offiziell nicht anerkannte Therapiemethoden am Herzen Zu solchen, von den Gesundheitsexperten oft schräg angesehenen Themen und Methoden möchten wir so viel Informationen bereit stellen, wie möglich Und zwar auf vielerlei Weise, durch Medienangebote wie Bücher, e-books und CD´s Haben Sie als Verlag (gerne auch Klein- und Eigenverlage) einen oder mehrere Titel die in unser Themenspektrum passen, dann lassen Sie uns... weiter lesen

Flohmarkt

  Hallo lieber Freund von gesundbuchde !   wwwgesundbuchde ist Ihre Informations-Plattform für Medien, Informationen und Zubehör, rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit Mit Schulmedizin haben wir nichts am Hut, dazu gibts genug Information Uns liegen Themen wie Natur- und Erfahrungsheilkunde, traditionelle Heilweisen und offiziell nicht anerkannte Therapiemethoden am Herzen   Zu solchen, von den Gesundheitsexperten oft schräg angesehenen Themen und Methoden möchten wir so viel Informationen bereit stellen, wie möglich Und zwar auf vielerlei Weise, durch Medienangebote wie Bücher, e-books und CD´s aber auch durch Fallberichte und Krankengeschichten, eine Therapeutendatenbank, eine Linksammlung und dergleichen nützliche... weiter lesen

Wichtige Links

Die Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr eV ist ein unabhängiger, gemeinnütziger Verein zur Unterstützung von Krebspatienten, Angehörigen und Therapeuten Ihr Ziel ist es, eine individuelle, menschliche Krebstherapie unter besonderer Berücksichtigung naturheilkundlicher Methoden zu... weiter lesen

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