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Gewürze wie Chili & Ingwer helfen beim Abnehmen

 

Chili hilft dank Capsaicin beim Abnehmen. Capsaicin ist ein natürlicher Scharfstoff, welcher in Chilis wie Cayenne oder Jalapeño konzentriert vorliegt. Insbesondere Cayennepfeffer heizt unserem Stoffwechsel mit 20 000 bis 50 000 Scoville-Einheiten so richtig ein und kann Gewichtsverlust beschleunigen. Bewiesen wurde dieser Effekt im Jahr 2015 durch Wissenschaftler der University of Wyoming. Scharf ist übrigens keine Geschmacksrichtung, sondern eine Empfindung: Die Wärmerezeptoren unserer Zunge senden Schmerzsignale ans Gehirn, die wir als brennende Schärfe wahrnehmen. Im Gegensatz zu ominösen Abnehmpillen handelt es sich bei Cayennepfeffer um ein 100 % natürliches und gesundes Lebensmittel, bei dem keine Nebenwirkungen zu erwarten sind. Wer gerne scharf isst und ein paar Pfunde verlieren möchte, sollte daher unbedingt mal mit dieser Chilisorte würzen!